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投篮高手:如何稳定命中每一个球

投篮高手:如何稳定命中每一个球

˂p id=jump-1我们队里有三种练习方法,一种是一分钟投篮,要求三秒区外,一分钟要求出手15次以上,进8个三分则是要求11进3以上,要求出手速度与命中率,一天十组然后就是做组合投篮练习,连续投进4个二分,然后投...

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